Description, Avis, Opinions, Menu, Programme-Minceur Information sur le Régime THONON Les BAINS Résultats, Avantages et Inconvénients du Régime Hypocalorique et Protéiné
Le Régime THONON est un régime amaigrissant encore assez peu connu en France, mais qui commence à faire sa place, notamment sur le web.
Le Régime THONON permet une perte rapide du poids mais peut engendrer d'importantes carences alimentaires. Attention donc avant d'entamer ce genre de diète amincissante en utilisant des compléments alimentaires et en consultant un médecin ou un nutritionniste.
Maigrir avec le Régime THONON
Le Régime THONON a été élaboré par le CHU de Thonon les Bains. Ce régime amaigrissant permet de perdre du poids très rapidement : Plus de 10 kg en 2 semaines seulement !
Le Régime THONON LES BAINS est un régime amincissant strict, qui se déroule donc sur une période de 14 jours, avec des résultats efficaces, dès les premiers jours.
Principe et principales caractéristiques du Régime THONON
Comme tous les régimes hypocaloriques et tous les régimes protéinés, le Régime THONON fait une part importante à la consommation de viande et l'absence de sucre et de graisse.
Les principes du Régime THONON LES BAINS sont les suivants :
Tous les légumes sont à consommer nature ou avec éventuellement du jus de citron
Boire suffisamment : 1,5 L par jour au minimum
Saler, sans excès. Mais si nécessaire seulement ! En fait, le sel est interdit dans le Régime THONON, mais il semble difficile de s'en passer, notamment pour donner un peu de goût aux aliments !
Menu - Programme Minceur du Régime THONON
Pour tous les détails du menu du Régime THONON, jour par jour, cliquez sur le lien suivant : MENU du Régime THONON
Quels sont les avantages, les points forts, les points positifs du Régime THONON ?
Régime amincissanttrès efficace
"Idéal" si vous êtes en bonne santé physique et psychologique et que vous souhaitez perdre rapidement quelques kilos seulement
Pour les adeptes des salades, des légumes et des fruits, ...c'est le régime amincissant idéal
Quels sont les inconvénients, les points faibles, les points négatifs du Régime THONON ?
La perte de poids est très rapide
Risques importants sur la santé : carences alimentaires importantes en vitamines et en sels minéraux
Avis, opinions, conseils et témoignages du Régime THONON recueillis sur le Web
Le sel étant strictement interdit, le Régime THONON a pour conséquence de manquer de goûts au niveau de l'assaisonnement des aliments.
Les Internautes se plaignent de la monotonie du Régime THONON
Régime très hypocalorique !
Beaucoup d'internautes ont quasiment la sensation de mourir de faim
NOTRE avis, notre opinion sur le Régime THONON et les résultats
Certains le déconseille fortement. Pour plusieurs raisons...
Le Régime THONON avance le fait qu'il n'y ait aucun effet yoyo à la fin de la cure alaigrissante !
C'est un régime amincissant vraiment TREShypocalorique. N'hésitez pas à reprendre les aliments qui sont à volonté, pour éviter d'avoir la faim qui vous tiraille.
Les compléments alimentaires, comme pour tout régime hypocalorique, sont obligatoires.
Sans compléments alimentaires, les risques de carences alimentaires sont certains.
Si vous souhaitez suivre le Régime THONON, nous vous conseillons de :
Consulter votre médecin avant d'entamer ce genre de cure amaigrissante
Ne suivre le Régime THONON que si vous n'avez que quelques kilos à perdre
Compléter votre alimentation avec des compléments alimentaires
Respecter une phase de stabilisation avant d'entamer de nouveau du période de 14 jours de Régime THONON
Ne suivre le Régime THONON que si vous êtes en bonne santé : votre médecin pourra vous prescrire un bilan de santé, avant d'entamer le Régime THONON
Le Régime THONON en résumé…
Rapidité
Oui
Efficacité
Oui
Facilité
Oui
Prix
Convenable
Conséquences sur la santé
Moyen +
A conseiller ?
Oui
Pour toutes questions, informations ou conseils que vous pourriez offrir à d’autres internautes qui comme vous, sont intéressés par le Régime THONON, nous vous invitons à rejoindre le forum général du site.
Excellent régime! J'ai testé le régime thonon et j'ai perdu 8kg en 15 jours. Trop contente. Je vais suivre un régime de stabilisation et je le reprends d'ici un mois.
on partage le mm avis sr ce regime moi chui encore en plein de temps ;je suis a mon 8eme jr et j ai deja perdu 4 kilos et tt ca SANS AUCUNE FATIGUE chui trooo contente
Citation en provenance du commentaire précédent de ariane:
on partage le mm avis sr ce regime moi chui encore en plein de temps ;je suis a mon 8eme jr et j ai deja perdu 4 kilos et tt ca SANS AUCUNE FATIGUE chui trooo contente
Bonsoir Ariane. Tu as pris des compléments alimentaires pour le régime thonon ? Parait qu'il peut y avoir des carences alimentaires et donc des coups de pompe ?!
Hello les filles Ya des compléments alimentaires conseillés sur le site voire même une boutique en ligne. A priori pas très cher. Les miens je les avais acheté en pharmacie : à peu près pareil au niveau du prix, voire un peu moins cher je crois. Bref, perso, j'avais pris lero base une semaine et acai berry la seconde semaine en plus de lero base. Un bon cocktail de réussite pour moi. Mais je me répète. J'arrete
Bonsoir, j'ai suivi le régime thonon en début d'année pour préparer le mariage de ma fille. Je dois dire que je suis restée surprise du résultat de ce régime et surtout du fait que je ne reprenne pas un gramme ! J'ai bien suivi un régime de stabilisation sur 15 jours (même durée que le régime thonon) et mon poids s'est bel et bien stabilisé ! @Sophie... pour éviter des carences alimentaires, comme préconisé sur ce site, j'ai pris des compléments alimentaires. Ca m'a permis de bien résister et passer les 15 jours sans soucis et surtout sans effet yoyo (j'y tiens LOL) Bref, un régime super pour moi que je conseille.
ben pour moi, les résultats du regime thonon, ca a été 10 kg en deux semaines ! Inutile de dire que je suis plus que contente !!! Allez, lancez-vous les filles
Citation en provenance du commentaire précédent de Clotilde:
ben pour moi, les résultats du regime thonon, ca a été 10 kg en deux semaines ! Inutile de dire que je suis plus que contente !!! Allez, lancez-vous les filles
slt clotide dis moi as tu fais du sport en complement de ton regime
Il est déconseillé de faire du sport durant ce régime qui puise déjà beaucoup de notre énergie ! Tu peux reprendre le sport aprés ;) Pour infos, j'ai fais ce régime 2 fois, j'ai perdu 2 fois 5 kg, je n'avais pas l'impression de "mourrir" de faim ni d'être plus fatigué que ça (j'ai un bébé à gerer de 6 mois quand meme et fatiguée certe mais pas + que ça !) Lorsque la motivation est importante on est plus préparer à galérer et du coup ça passe vite 14 jours... Moi je suis vraiment content, j'ai pris 20 kg pour ma grossesse il me restait 10 kg à perdre, et c'est réglé :) Bon courage à toutes :)
terrible ce régime ! j'ai lu pas mal de post sur le regime thonon et je dois dire que je n'ai pas vu un seul témoignage négatif. je laisse passer les fetes et je m'y mets sérieusement. Objectif : 8kg
Salut les filles, moi j'en suis à mon 8 ém jour du régime thonon, je fais du footing en même temps après mon café sans sucre du matin. Pensez vous que ça sois dangereux? Franchement je ne me sens pas si fatiguée que ça.
Coucou à toutes, je commence ce régime lundi 2 janvier (c'est ma bonne résolution...^^) Quelqu'un est partant pour débuter ensemble? De très belles fêtes en attendant:)
Ma première est: " Peut-on commencer le régime n'importe quel jour ?" Moi j'aimerais le commencer vendredi ! Dois-je commencer par le menu du vendredi ou celui du lundi? (Je ne sais pas si vous me suivez lol).
Et ma seconde question est: Avez-vous suivis le régime Thonon sur ce site, qui m'a l'air pas trop difficile. Ou un autre qui m'a l'air moins riche, je dirais même un peu vide ... ?
Merci d'avance pour vos réponses ^^ Et félicitation pour celles qui ont bien perdu !
Je voudrais commencer le regime thonon mais je n'aime pas le cafe.peut-on remplacer le cafe par le thé?j'attends vos reponses. Bon courage a celle qui ont commence;
Bonjour à toutes ! J'ai commencé le régime Thonon dimanche, pour l'instant je n'ai pas faim entre les repas Verogigi, moi c pareil je ne bois pas de café et je l'ai remplacé par du thé que je ne sucre pas je pense pas que cela change grand chose. Pour les carottes râpées ils disent bien qu'il faut les manger. Bon courage !
BONJOUR j'ai commence ce regime lundi , j'ose pas me peser avant lundi prochain . esperons que je ne vais pas craquer bon courage ! je prends du bion 3
moi j'ai commencée hier le régime a la lettre sans aucun écart mais je n'ai plus de balance pour me peser . j'espère en achetée une demain. Ya trois semaine chez le Gyneco je pesais 59kg nous verrons a la pesée si c'est mieux. j'espère atteindre les 54kg a la fin du régime . je vous tiendrais au courant. bon courage a ceux qui commence et bravo pour ceux qui l'on terminé.
je suis un peu dans le meme cas, c'est un peu precipité pour moi mais je me suis pesée et au bout de 4 jours, 0 kilo perdu!!! Pourtant je suis le regime a la lettre et en temps normal jmange comme un ogre!!! lool je desespere.....j'ai pris 10kg en 1an
coucou, je manger ma salade en lisant les coms et bien ca motive!!!! moi j'ai commencé hier, et j'ai au moins 6 kilos à perdre! je croise les doigts pour les perdre! Mais c'est difficile en plus j'ai arrété de fumer il y a 3 semaines, trop de bonnes resolustions prises dans l'année je pense! lol
cc tout le monde ce régime m'interresse, j'ai pris 21kg pour ma grossesse. et sa fait mal ma puce a 2 mois et j'allaite est ce que je peux faire ce régime malgré tout?
j'ai commencé le régime hier, et je me suis pesée ce matin 700g... Bon il ne faut pas crier victoire trop vite! Mais j'avoue que cela m'a beaucoup motivée pour la suite! Bon je vais pas mentir j'ai faim entre les repas, mais c'est dut a mon grignotage habituel entre les repas qui supprimé! J'espère que je vais y arriver!
je commence demain j ai 5 kg minimum a perdre mais bon si je perd plus c 'est pas plus mal marie209 est ce que tu sais quelle regime de stabilisation tu vas faire moi je pense faire celui a 1200 durant 14 jours et passer au pallier suivant bon courage a toutes pour lilie en periode d allaitement je suis pas sur mais demande a ton medecin traitant
#line à vrai dire je ne me suis pas encore renseigner sur le régime de stabilisation... Donc je ne sais Pas. Dis m'en plus sur ton régime de stabilisation! :) merci!
Pour Marie209 Je vais suivre le regime du site a 1200 kcl sur 14 jours et ensuite celui a 1500 (je sais pas encore combien tps cela depend du poid atteints et pour finir celui a 1800( car j' ai calculée qu il me fallait une alimention m apportant 1900 kcl pour rester au poids atteints( qui varie selon ton mode de vie, ton age etc .)donc avec certains exces de la vie quotidiennes ( anniv, resto etc) ca me parait bien ; mais tous cela reste mon humble avis et deduction .
J'ai passer mon 4ème jour, et ormi le lendemain du premier jour où j'ai perdu 700g... Je n'ai rien perdu depuis... Je sais que se peser tout les jours n'est pas vraiment conseiller pour le morale mais bon, je suis assez déçue! Une restriction telle pour 700 malheureux gramme!
Bonne chance à Deborah57! Je me suis pesée ce matin est j'ai perdu 1,8kg depuis hier soir (5eme jour). Je suppose que chaque corps réagis differement! Bref cela m'a motivée pour la suite!
coucou les filles je m'ajoute au groupe j'ai commencer hier poid de depart 61 kilo pour 167 cm et j oublie maintenant ma balance pendant c est 12 prochain jour j' aimerai perdre 5 a 6 kilo je verrai bien bon courage a vous toutes
bonne chance a deborah et catherine marie tu me rassure un peu car au lendemain du premmier jour 0 gr perdu et ce matin 300 gr dur reveil apres avoir passer la soirée d 'hier avec des malheureuses tranches de jambonlol j espere que demain ca va decoler un peu apres 3 jours de diet !!!!
merci line j'avoue que se soir dur dur j ai mangé mon jambon mais j ai encore faim grrr le pire c quan j ai du preparé le repas de mes petit loups mais j ai pas craquer
Merci Marie et Line! Ce soir j ai vachement mal au crane et crevee.J'espere que ca ira mieux demain! .mais les kilos,on en viendra a bout...lol Bonne soiree a toutes
A catherine m en parle pas c'est moi qui est prparé le repas de mon mari ce soir dur de cuisiner pate sauce tomates gruyere lardons et de manger jambon salade !!!! Mais courage on va y arriver 14 jours c est vite passer et c 'est la route vers un horizon plus leger lol pour deborah moi perso avant thonon j ai fait une phase d 'atac de 4 jours avec le regime NATMAN mal de crane mais apres ca passe au bout de quelques jours
oui dur c est horrible surtout des pates humm j adore mais aprés on a la fierté de pas avoir craqué le plus dur pour moi pour le moments et de ne pas monter sur la balance et niveau sport j ai deja plus de mal j arrive a peine a faire la moitié de ce que je fais d habitude
MOI J AI MA NIECE CE SOIR LA ELLE VEUT ALLER AU RESTO A BUFFALO GRILL ALORS JE VAIS ESSAYER DE FAIRE LES BON CHOIX EN ME FAISANT PLAISIR SANS FAIRE DE DEGATS
moi perso j ai une grosse envie de pates au jambon et gruyére rapée ou le quart d une pizza accompagnée d une salade pour le repas du 7 eme jours et un petit dessert pas trop lourd
Moi je me mangerai bien spaghetti bolognaise avec une mignardise en dessert (mini tarte au citron) mais j'hésite, car j'ai peur de tout gâcher! Tout mes efforts...
Commentaires
J'ai testé le régime thonon et j'ai perdu 8kg en 15 jours. Trop contente.
Je vais suivre un régime de stabilisation et je le reprends d'ici un mois.
Tu fais quoi comme regime de stabilisation ?
Sophie
J'ai fait le regime de stabilisation qui est proposé sur ce site. Le regime à 1500 calories par jour. Ca a bien fonctionné sur moi
Bonsoir Ariane. Tu as pris des compléments alimentaires pour le régime thonon ? Parait qu'il peut y avoir des carences alimentaires et donc des coups de pompe ?!
Ya des compléments alimentaires conseillés sur le site voire même une boutique en ligne. A priori pas très cher. Les miens je les avais acheté en pharmacie : à peu près pareil au niveau du prix, voire un peu moins cher je crois.
Bref, perso, j'avais pris lero base une semaine et acai berry la seconde semaine en plus de lero base. Un bon cocktail de réussite pour moi. Mais je me répète. J'arrete
j'ai suivi le régime thonon en début d'année pour préparer le mariage de ma fille.
Je dois dire que je suis restée surprise du résultat de ce régime et surtout du fait que je ne reprenne pas un gramme !
J'ai bien suivi un régime de stabilisation sur 15 jours (même durée que le régime thonon) et mon poids s'est bel et bien stabilisé !
@Sophie... pour éviter des carences alimentaires, comme préconisé sur ce site, j'ai pris des compléments alimentaires. Ca m'a permis de bien résister et passer les 15 jours sans soucis et surtout sans effet yoyo (j'y tiens LOL)
Bref, un régime super pour moi que je conseille.
Inutile de dire que je suis plus que contente !!!
Allez, lancez-vous les filles
slt clotide
dis moi as tu fais du sport en complement de ton regime
pour ton regime as tu fais du sport si oui koi
Salut matilda
non ! Je n'ai fait aucun sport quand j'ai suivi le regime thonon. J'ai juste suivi à la lettre les menus du regime
j'ai lu pas mal de post sur le regime thonon et je dois dire que je n'ai pas vu un seul témoignage négatif.
je laisse passer les fetes et je m'y mets sérieusement.
Objectif : 8kg
je commence ce régime lundi 2 janvier (c'est ma bonne résolution...^^)
Quelqu'un est partant pour débuter ensemble?
De très belles fêtes en attendant:)
Ma première est: " Peut-on commencer le régime n'importe quel jour ?" Moi j'aimerais le commencer vendredi ! Dois-je commencer par le menu du vendredi ou celui du lundi? (Je ne sais pas si vous me suivez lol).
Et ma seconde question est: Avez-vous suivis le régime Thonon sur ce site, qui m'a l'air pas trop difficile. Ou un autre qui m'a l'air moins riche, je dirais même un peu vide ... ?
Merci d'avance pour vos réponses ^^ Et félicitation pour celles qui ont bien perdu !
Axou
Je voudrais commencer le regime thonon mais je n'aime pas le cafe.peut-on remplacer le cafe par le thé?j'attends vos reponses.
Bon courage a celle qui ont commence;
J'ai commencé le régime Thonon dimanche, pour l'instant je n'ai pas faim entre les repas
Verogigi, moi c pareil je ne bois pas de café et je l'ai remplacé par du thé que je ne sucre pas je pense pas que cela change grand chose.
Pour les carottes râpées ils disent bien qu'il faut les manger.
Bon courage !
j'ai commence ce regime lundi , j'ose pas me peser avant lundi prochain . esperons que je ne vais pas craquer bon courage !
je prends du bion 3
je vous tiendrais au courant.
bon courage a ceux qui commence et bravo pour ceux qui l'on terminé.
je suis decu au bout de 1 semaine sans aucun ecart je n'ai perdu que 2 kg !!! tous cette restriction pour 2 kilos
je suis un peu dans le meme cas, c'est un peu precipité pour moi mais je me suis pesée et au bout de 4 jours, 0 kilo perdu!!!
Pourtant je suis le regime a la lettre et en temps normal jmange comme un ogre!!! lool
je desespere.....j'ai pris 10kg en 1an
est ce qu on a droit au banane parmis les fruits a volente
merci d avance
quel fruit est autoriser?
se regime marche t il vraiment ?
merci de votre aide
J'attaque demain et j'ai 8 kilos à perdre!
J'espère que ça va marcher...
ma puce a 2 mois et j'allaite est ce que je peux faire ce régime malgré tout?
marie209 est ce que tu sais quelle regime de stabilisation tu vas faire moi je pense faire celui a 1200 durant 14 jours et passer au pallier suivant
bon courage a toutes
pour lilie en periode d allaitement je suis pas sur mais demande a ton medecin traitant
c'est mon premier jour!J'ai 5 kgs à perdre,j’espère ne pas être trop tenter!Je suis super gourmande!
Allez courage à toutes!
Je me suis pesée ce matin est j'ai perdu 1,8kg depuis hier soir (5eme jour). Je suppose que chaque corps réagis differement! Bref cela m'a motivée pour la suite!
marie tu me rassure un peu car au lendemain du premmier jour 0 gr perdu et ce matin 300 gr dur reveil apres avoir passer la soirée d 'hier avec des malheureuses tranches de jambonlol j espere que demain ca va decoler un peu apres 3 jours de diet !!!!
Ce soir j ai vachement mal au crane et crevee.J'espere que ca ira mieux demain! .mais les kilos,on en viendra a bout...lol Bonne soiree a toutes
Mais courage on va y arriver 14 jours c est vite passer et c 'est la route vers un horizon plus leger lol
pour deborah moi perso avant thonon j ai fait une phase d 'atac de 4 jours avec le regime NATMAN mal de crane mais apres ca passe au bout de quelques jours
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