REGIME RAPIDE

Les Meilleurs Régimes Rapides

	Régime THONON
	Régime DUKAN
	Régime Soupe aux Choux
	Régime MIAMI
	Régime SCARSDALE
	Régime COHEN
	Régime HOLLYWOOD
	Régime BEVERLY HILLS

Méthode de Régime rapide, facile et efficace

Comment maigrir rapidement pour préparer le mariage d'une amie ? Comment perdre rapidement du poids pour les prochaines vacances ?

Vous recherchez donc un régime rapide et efficace !

Plusieurs régimes amincissants vous permettent de perdre du poids rapidement. Le tout est de savoir combien de kilos vous voulez perdre et... en combien de temps.

Si le nombre de kilos est trop important et le temps souhaité trop court, les dangers sur la santé sont véritables et il est fortement déconseillé de s’aventurer sur ce terrain.

Si c’est seulement quelques kilos qui vous ennuient, vous avez la possibilité de jongler entre plusieurs méthodes de régime ou d’en adopter une.

Inconvénients, points négatifs d'un régime rapide

Mais même pour seulement quelques petits kilos perdus rapidement, votre organisme risque de ne pas trop apprécier et de subir les conséquences de carences alimentaires. Si vous êtes partant pour cela, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un diététicien : des compléments alimentaires selon le régime amincissant choisi vous permettront de palier les manques alimentaires que vous infligez à votre corps durant la période de régime amaigrissant.

Les compléments alimentaires se révèlent ainsi le plus souvent être indispensables lorsqu'une personne suit un régime rapide.

Principe, caractéristiques et résultats d'un régime rapide

Un régime rapide est obligatoirement un régime efficace avec des résultats immédiats, ou presque dans la perte de poids.

Le principe général de tout régime rapide consiste à priver le corps de glucides et de lipides, tout en privilégiant la consommation de protéines. Afin de palier des risques de constipation, par exemple, certains régimes rapides préconisent une consommation importante de fibres alimentaires.

Cette typologie de régime rapide est parfois difficile à suivre mais permet pour autant de ne pas créer de carences alimentaires trop importantes. Ce genre de diète amincissante étant à suivre sur quelques jours seulement.

D'autres régimes rapides sont fondés sur la consommation de plats uniques. On pourra par exemple citer le Régime Soupe Aux Choux. Les résultats de ce régime rapide sont exceptionnels mais il crée des carences alimentaires, pour certaines importantes.

Le meilleur régime rapide, facile et efficace : Le régime protéiné

Plusieurs régimes protéinés ou hyper-protéinés sont réputés pour permettre de perdre du poids rapidement. Le plus connu de ces régimes amincissant est sans aucun doute le célèbre régime du Dr DUKAN. Dans la catégorie des régimes rapides, il est sans doute le plus connu et le plus pratiqué !

Autre régime amincissant et protéiné donnant de très bon résultats sur une quatorze jours seulement : le Régime THONON. Fondé sur le principe d'une diète hypocalorique combinée à une diète protéinée, le Régime THONON permet de perdre jusqu'à 10 kilos en deux semaines seulement. Sans aucune phase de régime, contrairement aux 4 phases du Régime DUKAN, le Régime THONON allie 3 repas dans la journée avec des aliments à consommer à volonté, permettant ainsi de ne pas avoir envie de manger.

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