REGIME PROTEINE

Tout savoir sur les Régimes Protéinés
Visitez le site spécialisé (lien)

Les Régimes hyperprotéinés existent depuis de nombreuses années. Dans une de ses interviews des années 1970, Léon ZITRONE ( rappelez vous .. Intervilles !! ) expliquait à la caméra qu’une fois par an et durant une quinzaine de jours, il ne mangeait que de la viande, du poisson et des œufs. Cela lui permettait de retrouver une certaine ligne… même si pour ceux qui se souviennent, Léon Zitrone avait une corpulence certaine !

Mais c’est depuis quelques années que le Régime protéiné est réellement devenu à la mode. Le plus célèbre d’entre eux est sans conteste le Régime DUKAN, que vous pouvez découvrir en détail sur ce site ou encore le Régime THONON qui fait de plus en plus d'émules !

Le principe d’un Régime protéiné ou hyperprotéiné est simple : il consiste à consommer uniquement des protéines, durant une période définie et assez courte (environ 5 à 8 jours selon les régimes alimentaires) puis à réintroduire ensuite les autres aliments dans vos menus quotidiens.

Durant la période hyperprotéinée, appelée phase P.P ou phase Pleine Protéine dans la Méthode DUKAN par exemple, vous allez puiser dans vos stocks les graisses et les sucres que votre alimentation quotidienne ne vous apporte pas.

Cependant, étant donné que vous ne fournissez à votre organisme que des substances protéiques, vous ne perdrez pas vos muscles.

Avantages principaux : Conserver la masse musculaire et perdre du poids rapidement

Les résultats d'un régime protéiné vont donc se voir rapidement, tant au niveau de la silhouette qui va s’affiner, qu’au niveau du poids affiché sur la balance, qui va s’effondrer. Régime amincissant idéal donc pour ceux qui veulent des résultats rapides. Chaque jour un Kilo ou pas loin, c’est "boostant" et hyper motivant.

Les points faibles, les inconvénients des régimes protéinés et hyperprotéinés

Seulement, il y a un revers de la médaille : Votre corps privé de lipides pendant la phase hyperprotéinée ne se fera pas prier pour stocker les moindres matières grasses, les lipides, … dont il pourra se "délecter" sitôt la phase protéinée achevée. C’est pour cela qu’il y a un protocole à respecter dans votre perte de poids, des étapes à suivre pour réintroduire une alimentation adaptée … pour finalement trouver ou retrouver une hygiène de vie qui à terme régulera votre poids.

Sans oublier, bien évidemment, qu’il sera parfois nécessaire et conseillé de compléter ce régime amincissant par quelques compléments alimentaires, du fait des carences alimentaires possibles provoquées par le fait de ne consommer que des protéines.

Pour les régimes hyperprotéinés, nous vous conseillons LERO BASE comme complément alimentaire.

En tous les cas, si le Régime hyperprotéiné est à la mode, ce n’est pas seulement parce qu’il fait parler de lui .. il fonctionne vraiment ! Il est rapide et efficace !

Pour toutes questions, informations ou conseils que vous pourriez offrir à d’autres Internautes ou pour simplement partager votre avis, rejoignez le forum du site 1Regime.Com et laissez vos témoignages !