Régime Rapide
et Facile !

Régime Facile
et Efficace !

Dossier complet sur la Cellulite

1. Combattre la cellulite naturellement
2. Comment éviter l'apparition de la cellulite
3. Lutter et vaincre la cellulite installée

Voir aussi le... Régime Anti-Cellulite !

Les Besoins du corps

1. Besoins du corps en Lipides
2. Besoins du corps en Glucides
3. Besoins du corps en Protéines
4. Besoins du corps en Vitamines

Les Régimes Hypocaloriques

1. Régime 1200 Calories par Jour
2. Régime 1500 Calories par Jour
3. Régime 1800 Calories par Jour
4. Régime 2200 Calories par Jour

10 Conseils Régime

1. 10 Conseils pour Maigrir
2. 10 Conseils pour ne pas Regrossir
3. 10 Conseils pour éviter de Grignoter

Phase de Stabilisation

Réussir son régime amincissant avec une Phase de Stabilisation est essentiel si on souhaite ne pas reprendre le poids difficilement perdu.

Les Fibres alimentaires

Les Fibres alimentaires sont de véritables alliées "minceur".

Indispensables dans le cadre d'un régime équilibré, les fibres alimentaires sont présentes dans de nombreux régimes amaigrissants

Les régimes les plus rapides, les régimes les performants et leurs principes, des avis, des opinions, des descriptions complètes, ...

Il n'existe pas UN régime mais énormément de régimes alimentaires pour perdre du poids. 1REGIME.COM vous donne toutes les informations pour que vous puissiez choisir le régime amincissant qui va le mieux vous convenir !

Sans tabou, nous vous donnons les avis des Internautes, leurs opinions, ... sur les forums à travers le Web pour que soyez mieux à même de comparer l'ensemble des régimes amincissants proposés

Des informations sur les compléments alimentaires à utiliser pour éviter les carences alimentaires ! Les avantages, les inconvénients, ...

Dans la plupart des régimes amincissants, les carences alimentaires sont parmi les risques principaux. Afin d'éviter des carences en vitamines, en sels minéraux, ... nos vous proposons certains d'entre eux, parmi les plus performants !

Des explications, des astuces pour éviter de regrossir, des conseils pour maigrir. Des informations pour obtenir des résultats...

Maigrir rapidement c'est finalement assez simple... Mais ne pas regrossir, éviter le fameux effet Yoyo ou encore bien comprendre comment fonctionne les calories, les protéines, les glucides, ... Tout cela est indispensable si on veut se donner toutes les chances de maigrir et de stabiliser son poids, sans risque de le reprendre !

Des forums de discussion avec description des régimes, où vous pouvez lire les commentaires des Internautes et laisser votre témoignage...

Intervenez et laissez votre avis. Parce que votre opinion sur le régime le plus rapide, le régime le plus facile, ... bref, votre expérience... est ce qui fait que la plupart évitent de tomber dans des pièges ou comprennent comment fonctionne tel ou tel régime amaigrissant.

REGIME CRETOIS

Avis, Conseils, Témoignages, Menu, Programme-Minceur
Informations sur le Régime CRETOIS ou Régime MEDITERRANEEN
Avantages et Inconvénients du Régime Amincissant

Maigrir avec le Régime CRETOIS

La Crète. Cette petite ville de la Méditerranée concentre, selon une étude de l'OMS, l'espérance de vie la plus élevée du monde occidental, avec un taux très faible de décès dus à des maladies cardio-vasculaires.

Les spécialistes et les nutritionnistes se sont penchés sur la question et ont rapidement mis en avant le mode alimentaire des Crétois, principalement fondé sur l'huile d'olive, le poisson, les légumes, les fruits et finalement assez peu de viande.

Principe et principales caractéristiques du Régime CRETOIS ou Régime MEDITERRANEEN

Plus qu'un régime amincissant pour perdre du poids rapidement, le Régime Crétois consiste à adopter une nouvelle manière de s'alimenter en privilégiant non seulement la qualité à la quantité, mais aussi en changeant ses habitudes alimentaires.

Pour celles et ceux qui vivent dans le sud-est de la France, le régime alimentaire qui y est habituellement voire traditionnellement pratiqué est très proche voire identique au Régime Crétois. C'est sans doute de là que vient le nom de Régime Méditerranéen, synonyme de Régime Crétois.

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